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心の扉を開ける7つの質問 ~セルフ・コーチングのすすめ~ 

先日、個人コーチングのクライエントさんが来る直前まで、私は、あることをしていました。
それは、自分のためのセルフコーチングです。
あなたに、ぜひおススメしたい!
行きづまった時や、発想を変えたいときなどに便利です。

ということで、今回は、実際に私が活用する感性メソッドを紹介します。

↓ ぜひ、やってみてください

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男性

心の扉を開ける7つの質問

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いまから、私があなたのマインドに問いかけます。
答えは自由です。

ふっと、心に浮かんだことを、
言葉にしたり、感じたり、書き出したり・・してみてください。

1・あなたがいま、開けたい扉はなんですか?

2・あなたが引っかかっている 「お荷物な想い」ってなんでしょう?

3・その想いを、あらためて宣言してみてください
「こう思っているんだ!」と

4・では次に、
それとは「相反する想い」を言葉にしてみてください

5・相反する「二つの想い」これら両方を認めてみてください。
どんな気持ちになりますか?

6・では、いま新たにたずねます。
あなたが開けたい扉は何ですか?

7・あなたが「本当に大切にしたい想い」ってなに?

———————

いかがでしたか?

7つの質問を終えて、ふとやりたくなったことは、ど

んなことでしょう。それを行動に移して下さい。
カギはそこにあります。

気づいたことがあったら、LINEやメッセンジャーに、フィードバックしてね!

先日も、コーチ育成クラスに感性メソッドをお届けしたところ、早速、答えと共にフィードバックをくれた方がいました。
いやあ、うれしいですね。
あなたもぜひ、実践してみてくださいね。

———————

感性メソッドマスター育成クラス GW京都の特別編やります!

前期テーマ:マインド・デザイン力

4/28(土) 10時~18時
4/29(日) 9時~17時
4/30(月) 9時~17時
5/ 1(火) 9時~17時

後期テーマ:エレガント・リーダーシップ

5/3(木) 10時~18時
5/4(金) 9時~17時
5/5(土) 9時~17時
5/6(日) 9時~17時

全日程、振り替えができます!

くわしくはこちら

———————

今回は、8年ぶりの京都集中!
あなたの創造性がさらに磨かれていくことを、期待してください。

初めての方も、再受講や振り替えのキミも!

楽しみましょう!

今日はここまで。

岡田裕之

一般社団法人感性研究所/ヴィホライズン株式会社