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大切な人との絆をリニューアル「なりたい私​」になる方法

大切な人との絆をリニューアル「なりたい私​」になる方法

人は心に描いたように生きています

あなたの、大切な人とのつながり

そのあり方は
あなた自身をあらわしています

もしあなたが、
「なりたい私」を目指すなら

大切な人との関係性を見直そう。

例えば、親と子供の関係性

愛に変わりはなくても

子供の成長と
親の変化によって
関係性は変わっていくものです

ときどき見直しが必要ですよね!

hahako

そして、もしあなたが
「パートナーともっとこうなりたい」と望んでいるなら

パートナーとの
「関係性」をとらえ直そう

理想の「なりたい私」にぴったりな
新しいハーモニーがあるはずです

でも実は、深刻な問題が・・・
という場合は
距離を置くことも選択の一つですが

「関係性を新たにする」

という選択もありますよ

若い男女

具体的メソッドは、いろいろ
その中から

今日はマインド系で!

⇒ 信念をリニューアルしましょう

●役に立たない信念を書き出す

「こうでなければ」
「これが一番正しい」

と思っている
信念を書き出してみましょう

もはや、役に立たなくなった信念があるはずです。
それをリニューアルするのです

たとえば
「パートナーとはいつも行動を共にすべき」

という信念があります

ともに過ごす時間は大切ですが
好きでもない趣味に合わせるはつらいもの

そこで

「もう役に立たないな」
と思う信念は手放しましょう!

手放したら
あたらしい信念をもとう

たとえば
「それぞれ、好きなことをイキイキとやろう」

などがありそうですね

201604065

●新たな信念をインストールしよう!

信念に良い悪いはありません

ポイントは、
「役に立っているか」どうかです

かつてのあなたに必要だったものが
あなたを縛っていた・・・

なんてことが、よくよくあるんです

さて、あなたの
「役に立たない」信念はなんでしたか?

手放す代わりに
あたらしい「なりたい私」に必要な信念は?

それが見つかったら、
マインドにインストールしよう!!

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インストールのコツは
★ 「言葉」×「イメージ」×「感情」

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できる人は、
眠る前などあなたがやりやすい時に
イメージトレーニングしてみてね!

コミュニケーションは マインドから

まずは、あなたの信念を
リニューアルしましょう!

描画中

あなたの成長をサポートする
岡田裕之

一般社団法人感性研究所/ヴィホライズン株式会社