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【心の羅針盤 第7話~超えていく~】引き戻すチカラを超えて目的地へ

【心の羅針盤 第7話~超えていく~】引き戻すチカラを超えて目的地へ

こんにちは! 岡田裕之です。

2017年7月。
6年ぶりにジャパン・マスターズ水泳に復帰します。

全国入賞を果たしたときは、
月に40キロ泳いでいましたが!

まだまだ月4キロってとこです。

でもね!
目的地を決めると体は勝手に変わるものです。

私は、過酷な練習が
(ついでに退屈な勉強も)嫌いです。

それでも、
わずか3か月で

血圧30 体脂肪4%落ちました(祝)

なにごとも
目的地を決めることですね。

今回の私の目的は
「心技体を整え気持ちよく復帰!」です。

さて今日は、

想いをかなえる心のコツについて
お話しします。


【 心の羅針盤7  ~超えていく~ 】
~引き戻すチカラを超えて目的地へ~

せっかく目標を決めても・・・

また
いつもの状態に引き戻される

・ダイエット
・営業成績
・勉強
・スポーツ

よくあることです。
もちろん、私にも経験があります。

今目の前にある望みを叶えるには
いったいどうすりゃいいの?

クセモノは
「いつもの私」です。

「新しい私」に、
マインドが切り替わっていないから
引き戻されるのです。

いつもの私とは、
良くも悪くも、いつもの調和が保たれた状態です。

では、どうすれば、
いつもの私を超えられるのでしょうか?

ポイントは3つ!

(1)目標ではなく目的をもつ

(2)目的と手段を間違えない

(3)マインド仕分けをしてみる

では、この3つについて
お話ししましょう。

なりたい私をかなえてください!

 

京7

 

(1)目標ではなく目的をもつ

マインドにとっての
「だいたいゴール」は「ゴール達成」です。

なので、目標達成前に
パフォーマンスが落ちるのです。

ゴール前で挫折して
また元にもどってしまうのは、これが原因。

私たちがすべきは、目標だではなく
その先にある目的を見据えることなのです!

こうすることで、
しっかりと的を射抜くことができるのです。

これは、シンプル!

感性Lab.のお年寄りのメンタル・コーチング
厚生労働省のモデル事業で、実証済みです。

———————–

例えば、目標が

健康のため2000歩あるくことだとします。

———————–

2000歩という数字には
ワクワクもチャレンジも感じられません。

そう、ただの数字です。
そこで大切なのが

この問い

———————

2000歩という目標が達成されたら
何が得られますか?

達成したあなたは、
どんなあなたですか?

———————–

その答えが、目的を表す言葉です。

想いを目標で終わらせない。
目的をもつことで心が動くのです!!

157-2

 

(2)目的と手段を間違えない

コーチングをしていて最も多いケース。

それが、
目的と手段がすり替わってしまう現象。

人は自分のことが分からないもの。
だからこそコーチが必要なんですね!

—————————–

例えば、
経験や資格を活かして何かしたい!

————————-

この気持ちはとても尊いもの。

でも、この、
「これがあるからどうにかしたい」という発想があぶなっかしい。

今あるものをベースにしようとするから
発想が貧困に・・・

本来は

—————————-

「 なりたい私 」 という目的があって、

そのために必要な「資格や経験」はこうだ。

—————————-

という発想でなければ、
効率が悪いのです。

少し、立ち止まって
見つめてみましょうね!

目的と手段。
入れ替わっていないですか?

157-1

 

(3)マインド仕分けをしてみる

それにしても
人はなぜ、こんなエラーをするのでしょうね?

ひとつは、
想いはイメージしづらいものだからです。

——————————

目の前の「テニスボールは」
物体ですから見えるし触れることもできる。

そして、テニスの「プレイ」は経験によって
イメージできるようになります。

ところが、「今回の試合の想いは?」
となると、考えないと出てこない。

———————————

そこで、あなたにおススメなのが

★ マインド仕分け!!

これは、私が個人コーチングで行う
感性メソッドの一つです。

思いつくことをドンドン連想します

それを、「目的」 「無関係」 「雑念」の
3つのフレームに張り付けていくのです。

これをしっかりやることで

あなたのマインドの中にある
「目的地」の領域が活性化します。

よくやる気スイッチという言い方をしますが

やる気スイッチとは
マインドに目的地をプログラミング
することなのです。

「いろいろ悩んでゴチヤってる」

「雑念が邪魔をする」

「目的が分からない」

などなど、一人で悩まないで
私の個人コーチングも受けてみてくださいね。

今回は、
引き戻されず、想いをかなえる心のコツについて
お話ししました。


【 心の羅針盤 8話 】

1・決める いろんな私が叶えるいろんな夢
2・ご縁 共感コミュニケーションの実践
3・自分を信じる 飛躍できるという自信を育てる
4・志高く 心に深く直観を刻む ☆
5・意 未来を捉えるチカラ 
6・才能 才能の発見と創造 
7・超えていく 現状に引き戻す力を超えていく
8・拓く 人生の旅を創造し、大いなる一歩を


 

● 岡田裕之セミナーの日程とご予約

京1

さて、
これから始まるセミナー&イベント情報です

楽しい内容ばかりです。
私に会いに来てくださいね。

【 公開セミナー 】

才能の創造! 感性力・ワークショップ 京の五感あそび 7/17(月・祝)京都二条
2017年7月17日(月) 17:00~20:00

心通うコミュニケーション「感性フィットネス・共感編」7/19(水)大阪心斎橋
5名様限定・今回だけ無料ご招待
2017年7月19日(水) 19:00~21:00

【1デー・セミナー】 なりたい私へ飛躍しよう! 7/30(日)東京渋谷
2017年7月30日(日) 10:00~17:00

【1デー・セミナー】成長する共感力と創造力を1日じっくり 9/2(土)石川金沢
2017年9月2日(土) 10:00~17:00

★【成長サポート・スペシャリスト育成クラス】

大阪
8/5(土) 8/6(日) 9/23(土) 9/24(日) 10/7(土) 10/8(日) 10/28(土) 10/29(日)

東京
8/11(金) 8/12(土) 8/13(日) 8/14(月) 8/15(火) 8/16(水) 8/17(木) 8/18(金)

★ 詳しくはこちら (全クラス振り替え可能)

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直接のご連絡は

感性Lab。事務局まで

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